肝機能を高めたい方は胆経のツボを指圧しましょうってお話

胆経とは？

目の外から起こり、上って側頭部にいき、耳の後に下り、首をめぐったのち、肩に入る。首の付け根で左右が交わり、肩をめぐったのち鎖骨を通ります。

顔面、側頭部、体幹の側面、下肢外側後縁を走り、足の第4指外側に至る44穴から成ります。

https://www.ou-hari.com/より出典

正式名称は足の少陽胆経（あしのしょうようたんけい)といい、肝臓と胆嚢に密接な関係があります。

所属器官 

・肝臓　・胆管　・消化腺（甲状腺、唾液腺、膵腺、胆汁、腸腺）・目の黒目　・筋膜　・関節　・腱　・アキレス腱

 

症状

・決断力がなくなる、 白眼が黄染し、皮膚が黄色っぽくなる

・目ヤニたまり、かすみ、眼圧が高くなる

・手足の関節がこわばり、全身が固い

・脂肪の消化が悪い　・胸やけ、吐き気　・イライラして熟睡できない

・大便が固い、または下痢

・胃が重くて肩がはる

・胃酸過多

・たんの絡んだ咳

・眼精疲労

・顔色悪い、皮膚のツヤ無くなる

 

働き

栄養の配分を司り、消化腺の働きによって、全身エネルギーのバランスの調整を行なっています。

 

 

 

 

胆経に存在する頭のツボとは？

 

http://www.aimy-ss.jp/index.htmlより出典

 

1  瞳子髎（どうしりょう）

【ツボの主治・効能】
目の疾患、頭痛

2  聴会 (ちょうえ)

【ツボの主治・効能】
顔面神経麻痺、三叉神経麻痺、顔面痙攣、鼻炎、歯痛、頭痛

 

4頷厭 (がんえん)

【ツボの主治・効能】
偏頭痛、めまい、耳鳴

 

5 懸顱 (けんろ)

【ツボの主治・効能】
偏頭痛、めまい、耳鳴、目赤・腫痛

 

6 懸釐 (けんり)

【ツボの主治・効能】
偏頭痛、めまい、耳鳴、目赤・腫痛

 

7 曲鬢 (きょくひん)

【ツボの主治・効能】
頭痛、歯痛、顎関節障害、構音障害

 

8  率谷 (そっこく)

【ツボの主治・効能】
偏頭痛、めまい、耳鳴、目赤・腫痛

 

9  天衝 (てんしょう)

【ツボの主治・効能】
頭痛、歯痛、めまい、精神病

 

10 浮白 (ふはく)

【ツボの主治・効能】
頭痛、耳鳴、めまい

 

11 頭竅陰 (あたまきょういん)

【ツボの主治・効能】
頭痛、耳鳴、めまい

 

12 完骨 (かんこつ)

【ツボの主治・効能】
頭痛、頚部筋肉痛、顔面神経麻痺、肩こり

 

13 本神 (ほんしん)

【ツボの主治・効能】
頭痛、めまい、不眠、精神病

 

14 陽白 (ようはく)

【ツボの主治・効能】
頭痛、目の疾患、三叉神経痛、顔面神経麻痺

 

15 頭臨泣 (あたまりんきゅう)

【ツボの主治・効能】
頭痛、目の疾患、鼻の疾患

 

16 目窓(もくそう)

【ツボの主治・効能】
頭痛、目の疾患、鼻の疾患

 

17 正営(しょうえい)

【ツボの主治・効能】
頭痛、めまい、歯痛

 

18 承霊 (しょうれい)

【ツボの主治・効能】
頭痛、めまい、鼻の疾患

 

19 脳空 (のうくう)

【ツボの主治・効能】
頭痛、めまい、頚部筋肉痛、精神病

 

20 風池 (ふうち)

【ツボの主治・効能】
頭痛、めまい、眼・鼻の疾患、耳鳴、頚部筋肉痛、感冒、発熱、片麻痺、肩こり、背部痛

 

 

 

 

懸釐 寛骨 風池は特に気持ちの良いツボ

 

個人的な意見になりますが、こめかみ辺りにある懸釐、耳後ろのでっぱった骨の横後ろにある完骨、首筋のうなじ部分の窪みから指1本分外側にある風池は比較的指圧すると気持ちの良いツボかと思います。

 

目が疲れたときは懸釐、首が凝ったときには完骨や風池を指圧すると効果的です。またこの3つのツボはクリームバスやドライヘッドスパの施術の際にも指圧ポイントになる場所になります。

 

 

 

まとめ

今回は胆経という肝機能に関係のある経絡のお話でした。そしてこの胆経のツボは44穴中、20穴が頭部に集中しております。

お酒好きな方にはオススメの経絡ですね。

まずは自分で指圧しやすい、揉みやすい場所から始めてみてはいかがでしょうか？

とくに入浴中、体の血行が良くリラックスしているときにオススメです。

 

 

 

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